小学篮球兴趣小组活动计划

时间:2023-03-07 11:45:14
小学篮球兴趣小组活动计划

小学篮球兴趣小组活动计划

人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已,前方等待着我们的是新的机遇和挑战,让我们对今后的工作做个计划吧。相信大家又在为写计划犯愁了吧?以下是小编收集整理的小学篮球兴趣小组活动计划,欢迎阅读与收藏。

小学篮球兴趣小组活动计划1

一、指导思想:

为全面推进素质教育,增进同学健康,丰富同学业余活动,促进同学全面发展,培养同学勇敢顽强,团结协作的精神;培养篮球兴趣,提高篮球技术水平。

二、人员组成:(条件)

1、热爱篮球运动,具有一定的篮球技术基础;

2、身体健康,有较强的意志品质;

3、思想健康,能遵守校纪校规;

4、学习态度端正。

三、篮球训练时间布置和内容:

周次

地点

内 容

2

篮球场

球感训练(原地高、低运球),移动(侧身跑、变向跑、变速跑、后退跑)

3

篮球场

球感训练(运球),移动,传接球(双手胸前传球)、组织队员对抗练习,一对一练习,渗透简单篮球竞赛规则

4

篮球场

球感训练(运球急停急起)巩固以上学习内容,一对一练习(突破训练),渗透简单篮球竞赛规则

5

篮球场

球感训练,体前变向运球,传接球(双手胸前传接球),投篮练习(原地)、一 ……此处隐藏935个字……小组。

(3)活动中需服从老师的要求,不得在训练中做出危险性的动作。

3、离组要求:

需向老师说明情况,经同意后方可离开。

七、训练安排

周次内容辅助教材

1球性练习(素质练习)拨球、绕环

2运球(低、高运球)游戏"魔术运球"

3运球(变向、转身运球)接力

4传球(双手胸前)三角传接

5传球(击地、变向)背后传球

6单手肩上投篮(原地定点、多点)投篮比赛

7单手肩上投篮(行进间)行进间击板练习

8移动步伐(进攻、防守)游戏"捕鱼、突破堡垒"

9竞赛规则(犯规、违例)实战演练

10技战术(传切)实战演练

11技战术(空切)实战演练

12技战术(挡拆)实战演练

13技战术(联防)实战演练

14技战术(盯人)实战演练

15技战术(突分)实战演练

八、训练效果

第一阶段达到:

1、各种运球技能的掌握(身体综合素质训练)

2、个人简单运球上篮掌握(身体综合素质训练)

3、两人各种传球训练掌握(身体综合素质训练)

4、多人传球和定点投篮练习掌握(身体综合素质训练)

第二阶段达到:

1、各种投篮练习的掌握(身体综合素质训练)

2、简单半场3人制比赛(身体综合素质训练)

3、掌握半场比赛规则和防守技术(身体综合素质训练)

4、简单全场5人制比赛(身体综合素质训练)

以后训练根据情况合理安排训练内容。

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