乒乓球社团活动计划(9篇)
日子如同白驹过隙,又迎来了一个全新的起点,此时此刻需要制定一个详细的计划了。那么计划怎么拟定才能发挥它最大的作用呢?下面是小编为大家整理的乒乓球社团活动计划,希望能够帮助到大家。
乒乓球社团活动计划1为了丰富校园文化生活,培养学生的兴趣特长,提升学生社会实践能力,探索实施素质教育的新途径,结合我校的实际情况,特制订本行动计划。
一、指导思想
本着有利于学生快乐成长,有利于学校特色发展,有利于教育质量提升团队思想,发展和建设学校各类社团,满足学生多元化、个性化发展需要,让学生社团建设成为实施素质教育、提升教育质量,促进学校内涵发展的有效载体。
二、工作目标
通过社团建设,促进每名学生全面发展、个性成长,让每一个孩子都有成长的舞台;通过社团建设,探索素质教育的新途径,全面提升教育质量;通过社团建设,培育校园文化,凸显学校办学特色,促进学校内涵发展。
三、具体工作及措施
(一)尊重主体,实行双选。在社团活动实施过程中实行双选制度,活动前,学校根据每个教师的特点选择好辅导项目,同时班主任根据课程的开设情况鼓励学生依据自身特长,特别是兴趣所向,选择合适的社团活动。
(二)落实常规,健全制度
1.为加强常规管理,避免社团活动的随意性和盲目性,我们要坚持“六定”。一定活动课程;二定活动目标;三定
活动 ……此处隐藏6290个字……
要求:熟练掌握动作要领,动作完整、协调
17,打高球/机会球
要求:熟练掌握击球要领,运用灵活、准确步法移动迅速、准确
18,发球抢攻
要求:熟练掌握各个动作要领,动作完整、协调各动作结合自如,步法移动迅速、准确熟练掌握控球能力注意回球路线变化
19,接发球抢攻
要求:熟练掌握各个动作要领,动作完整、协调
各动作结合自如,步法移动迅速、准确;熟练掌握控球能力注意回球路线变化
20,发球
要求,熟练掌握多种发球方式,运用灵活
三、步伐训练:
1,侧跳步
要领:向左侧跳的时候,蹬地脚是右脚,向右侧跳的时候,蹬地脚是左脚,侧跳的时候,步幅要稍大一些。
2,侧滑步
要领:侧滑步比侧跳步的步幅要小一些,并步跳的方向不仅可以向左向右,还可以向斜前方,斜后方。
3,交叉步
要领:向左前交叉时,右脚在左脚前横跨一步,后交叉时,右脚在左脚后横跨一步,髋部要随步伐灵活转动
4,碎滑步
要领:碎滑步的步幅要小,跟进要快,身体重心保持平稳,起伏不大,可以向左向右,斜前方,斜后方滑动。
5,并步
要领:来球落点远侧方的脚先向近侧方的脚靠一步,来球落点近侧方的脚随即再向来球落点方向迈出一步。这种步伐活动范围不大,移动时身体重心平稳,是削攻型打法的常用步伐。
6,滑步
要领:以来球落点近侧方的脚用力蹬地,两脚几乎同时离地,向来球落点方向移动,来球落点远侧方的脚先着地,另一脚跟着落地,这种步伐的活动范围较大,一般在来球离身体较远时使用